Cours

Manger est un plaisir mais vous l’utilisez aussi souvent pour gérer vos émotions? Vous avez envie d’une relation plus sereine avec la nourriture? Ecouter votre corps et apprendre à le respecter vous intéresse? Alors cette session de cours est faîte pour vous… Prochaines dates: du 21 mars au 16 mai 2018. Inscription via notre formulaire […]

  Vous avez envie de découvrir la pleine conscience sur une matinée? Vous sentez que la méditation pourrait vous apporter sérénité et calme au quotidien? Vous avez envie de développer un rapport plus intime avec vous même? Alors cette initiation est pour vous!!! Sur cette matinée, nous allons vous proposer diverses pratiques de pleine conscience

  Nous avons le grand plaisir de vous annoncer la naissance de notre nouvelle session de pleine conscience « Bien dans votre vie » basée sur les toutes dernières recherches en psychologie positive.   Une première session se déroulera du mercredi 8 novembre 2017 au 13 décembre 2017 afin de clôturer cette année 2017 dans une onde positive.

Bonne nouvelle! Après avoir reçu beaucoup de demandes d’anciens participants , nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture de notre groupe bi-mensuel de méditation en pleine conscience! Ce sera une belle occasion de pouvoir maintenir la pratique de la méditation sur la durée en savourant chaque quinzaine une heure de pure présence à soi

Nous avons le plaisir de vous annoncer la sortie de l’application Maternity qui est la première application pour méditer avec bébé et dont nous sommes les auteurs. Maternity est l’appli des futures mamans épanouies, pour apprendre à vivre sa grossesse naturellement, en pleine conscience et en toute sérénité. Laissez-vous emporter par nos podcasts audios qui

Cet automne, nous vous proposons une nouvelle formule pour la session de gestion du stress « Bien dans vos baskets ». Initiez-vous en 4 séances à la méditation en pleine conscience et si vous le désirez, poursuivez par 4 séances d’approfondissement sur le mois qui suit. Cette offre est valable pour la session qui commence le lundi

Voici la nouvelle édition du livre « Vivre sa maternité en pleine conscience ». Belle lecture!  

Il ne reste plus que quelques places pour les sessions printanières « Bien dans son assiette » et « Bien dans ses baskets »! Profitez-en, le printemps est la saison idéale pour initier un changement… La nature qui se réveille, la luminosité qui se prolonge, la chaleur qui nous revient… Une atmosphère propice à la découverte de la pleine

La rentrée a sonné à la porte de beaucoup d’entre nous… Afin de débuter l’automne en beauté, nous vous proposons une séance booster tout à fait « exceptionnelle » le dimanche 4 octobre de 9h00 à 13h00 à Bois-Genoud (Crissier) En effet, nous avons décidé pour l’occasion de nous réunir dans le carde magnifique du Pavillon Santé

Nous sommes heureuses de vous annoncer que nous avons animé un module de formation de deux jours intitulé: Méditation en pleine conscience: Fondements théoriques et approches pratiques Cette formation est destinée à toutes les personnes travaillant dans le domaine social ou de la santé. Elle s’est déroulée dans un magnifique endroit, à Crêt Bérard. Ce