Cours

STRESS de la rentrée!!! Nous avons la solution…

La solution… C’est évidemment la pleine conscience!   L’intégrer comme outil dans notre vie quotidienne ne nous enlève bien sûr pas les difficultés liées à nos vies bien remplies mais nous aide réellement à les affronter avec une perspective différente. Prise de conscience, acceptation, non-jugement, autant d’attitudes fondamentales que nous enseigne la pleine conscience pour […]

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Nouvelle formule pour l’été!

L’été arrive à grands pas et nous avons décidé pour la belle saison de vous proposer une nouvelle formule de cours sur 4 semaines. L’idée étant de pouvoir permettre aux personnes désirant s’initier à l’outil de la pleine conscience de le faire sur une période plus courte. Il y aura donc cet été deux sessions

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Session BOOSTER: vive le printemps!

C’est avec enthousiasme que nous proposons à nouveau à nos anciens participants de l’une de nos sessions une session BOOSTER. Pour fêter l’arrivée du printemps, nous nous rencontrerons le dimanche 3 mai de 9h à 12h pour pratiquer en groupe et activer notre conscience à cette nouvelle saison qui débute. Les inscriptions sont ouvertes…  

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Témoignages

« Ce programme m’a permis d’être davantage bienveillante » [space height= »20″] [one_half]   Ce programme m’a appris d’ être davantage bienveillante avec moi-même et sortir du pilote automatique qui m’aide à être davantage dans l’être Laure (Bien dans ses baskets)   [/one_half][one_half_last]   Tout d’abord, j’ai beaucoup apprécié la grande convivialité. En effet, dès l’accueil, je me

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La rentrée!

Nos deux sessions « Bien dans vos baskets » et « Bien dans votre grossesse » ont débuté! C’est accompagné de ce bel été indien que nous avons ouvert nos deux sessions de la rentrée 2014… De quoi se redonner de l’énergie pour bientôt affronter la saison d’hiver. Nos trois prochaines sessions « Bien dans vos baskets », « Bien dans votre

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Notre session booster

Quelle belle matinée…   Notre session booster d’été s’est déroulée dans la joie et la bonne humeur. Nous avons partagé, avec les participants qui avaient déjà suivi une session de « vivre en pleine conscience » et qui voulaient vivre une matinée de pratique, une très belle matinée en pleine conscience. Cette possibilité de pratiquer une demi-journée

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Nous nous agrandissons…

Suite aux diverses demandes que nous avons eues pour constituer une session de groupes de pleine conscience pour des personnes désireuses de tendre vers un mieux-être au quotidien, nous avons décidé de mettre sur pied pour 2014 une session de pleine conscience ouverte à tout un chacun. Les bénéfices de cette méthode sont la réduction du

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